-->

بالصور باميه باللحمه والارز(بروتينات)

مايو 11, 2025

0

بالصور باميه باللحمه والارز(بروتينات)

المكوّنات

١١/٢ساعه

٤(اشخاص)

1 كيلو لحمه شقف
1/2 كيلو باميه
٣ كوب ارز
5 حبات بندوره
2 ملعقه كبيره معجون البندوره
ملح
فلفل اسود
راس ثوم
١/٢ملعقة كزبره ناشفه

الخطوات

1
نغسل اللحمه ونسلقها نضع بصله جزره فلفله
2
نقلب الباميه بقليل من الزيت النباتي تقليبه خفيفه
3
تكون اللحمه استوت نعسر حبات البندوره ونضعها فوق الباميه ومعجون البندوره والثومه وقليل من الملح والفلفل الاسود وتغلي حتى تعقد البندوره وتستوي حبة الباميه
في مقلاه نضع قليل من الزيت ونقلي الثومه المهروسه مع الكزبره ونديرها فوق االباميه
4
ونفلفل الارز وتقدم صحه وهنا

Tags أكلات بالصور

كلمات بحث دلالية ... صور طبيعية ، صور حلوة ،صور ،صورشباب،صور سيارات،صور ديكورات،صور رومانسية،صور صباح الخير ،صور مساء الخير ،صور خلفيات ،صورهواتف ،صور جميلة،صور انمي،صور فخمة،صور بتجنن،صور بنات،صور شباب،صور حلوة كتير ،صور فخمة جدا،صور طبيعية حلوة،صور جميلة جدا جدا،أجمل صور،صور انمي بنات،صور انمي شباب،صور أطفال،صور ديكور،صور ديكورات حلوة،صور حوائط،صور دهانات،صور مباني ،صور بيوت،صور سماء،صور صباح الخير،صور مساء الخير ،صور شجر،صور وروود،صور ورد،صور للواتساب،صور للفيس بوك،صور بروفايلات,صور لتويتر,صور رائعة,صور أسماء,صور دينية,صور أيات قرأنية,صور شعارات,صور للتصميم,صور بودكسات,صور كرتون,صور رسومصور حب ،صور غرام،صور عشق،صور حب رومانسية ،صور عشق،صور جب وعشق،صور حب وعشق وغرام ،صور حب حلوة،صور شعار ،صور شعارات حب،خلفيات أيفون ،خلفيات جوال ايفون برو ماكس ، صور كيوت ،صور بنات كيوت ، خلفيات أيفون جديدة ، خلفيا أيفون حلوة كتير ،خلفيات هاتف جديدة ، خلفيات جوال حلوة ، خلفيات ديكورات ، صور خلفيات حلوة كتيركتير كتير، صور رائهة ، صور بيوت ، صور شتاء ، صور الربيع ، صور خريف ،صور الخريف ، صور تصاقط اللأوراق ، صور ورد أحمر ،صور أكلات ، أكلات بالصور،أكلات عربية ،صور حليويات،صور بقباوة،صور كسك،صور،جاتوه،صور،فطزر،صورعشاء صور وجبات،صور شاورما،صور سامدويش،صور فواكه،صور خضروات،صور أكلات شهية